随着社会的发展和人们观念的变化，婚姻中出现出轨现象已经不再罕见。然而，当自己的丈夫出轨并提出离婚时，对于许多女性来说，面对这样的困境可能会感到无助和绝望。在这篇文章中，我将分享一些关于37岁老公出轨离婚后应该如何应对的建议。
首先，冷静面对现实。当得知丈夫出轨并提出离婚时，内心可能会感到极度的震惊、愤怒和失落。但是，在这样的困境面前，冷静面对现实是解决问题的第一步。要学会控制自己的情绪，保持冷静的头脑，不要被情绪所左右。只有冷静下来，才能够理性地思考和应对接下来的挑战。
其次，寻求心理支持和情感抚慰。面对丈夫的出轨和离婚，内心可能会感到巨大的痛苦和伤害。这时候，寻求心理支持和情感抚慰是非常重要的。可以找到亲朋好友或者专业的心理咨询师倾诉自己的内心感受，释放内心的压力和痛苦。同时，也可以通过参加一些心理疗愈的活动或者兴趣班，转移自己的注意力，让自己的情绪得到舒缓和释放。
第三，理性分析问题的根源。在面对丈夫的出轨和离婚时，要理性地分析问题的根源，探究出轨的原因和背后的深层次问题。出轨往往是一种病态行为，可能与婚姻中的矛盾、沟通不畅、情感疏远等问题有关。要勇于直面问题，找出出轨的原因，从根本上解决问题，避免将问题简单归咎于个人或者外部的原因。
最后，为自己的未来做好准备。面对丈夫的出轨和离婚，虽然会带来痛苦和伤害，但也是一个新的开始和机会。要学会接受和释放过去，为自己的未来做好准备。可以重新审视自己的人生目标和生活规划，寻找新的生活方向和机遇，努力实现自己的人生价值和幸福。只有勇敢面对过去，积极迎接未来，才能够走出阴影，重新获得幸福和快乐。
综上所述，面对37岁老公出轨离婚的困境，要冷静面对现实，寻求心理支持和情感抚慰，理性分析问题的根源，并为自己的未来做好准备。虽然经历了痛苦和伤害，但只要保持勇敢和乐观的心态，就一定能够走出困境，迎接更美好的未来。