面对老公在外面有女人的情况，这无疑是让任何一个女人心烦意乱、痛苦不堪的事情。然而，即使面对这样的困境，我们也不能盲目地陷入绝望和恐慌之中，而是需要冷静面对，并采取积极的行动来解决问题。以下是一些应对老公在外面有女人的建议和方法。
首先，要冷静下来。面对老公在外面有女人的消息，我们很容易陷入情绪化的状态，感到愤怒、伤心、失望等等。然而，在这样的情况下，过度的情绪反而会影响我们的判断和处理问题的能力。因此，首要的任务是冷静下来，不要被情绪左右，保持清醒的头脑，以便更好地应对和解决问题。
其次，要倾听对方的解释和想法。当发现老公在外面有女人的迹象时，不要急于下定论，而是应该给对方一个表达自己解释和想法的机会。可以与老公坦诚地沟通，询问他的想法和感受，了解他与这位女人之间的关系，以及造成这种情况的原因。通过倾听对方的解释，可以更好地理解问题的本质，从而采取更有效的措施来解决。
第三，要坚持原则，保护自己的尊严和权益。尽管面对老公外面有女人的情况会让我们感到痛苦和绝望，但是我们不能放弃自己的尊严和权益，也不能姑息和纵容对方的行为。要清晰地向对方表达自己的底线和原则，坚决维护自己的权益，不要被对方的花言巧语所蒙蔽，也不要轻易原谅对方的背叛行为。只有坚持原则，才能够保护自己的尊严和权益，才能够真正解决问题。
最后，要做出决断，做出适合自己的选择。面对老公在外面有女人的情况，我们需要做出决断，做出适合自己的选择。无论是选择原谅对方，继续维系感情，还是选择离开对方，重新开始新的生活，都需要经过深思熟虑和理性分析。无论选择哪一种方式，都需要坚定地走下去，不要犹豫不决，也不要后悔自己的选择。只有做出决断，才能够摆脱困境，找到自己的幸福。
总之，面对老公在外面有女人的情况，我们需要冷静应对，倾听对方的解释和想法，坚持原则，保护自己的尊严和权益，最终做出适合自己的选择。只有如此，才能够解决问题，走出困境，找到真正属于自己的幸福。