在现代社会中，很多男性在工作和生活中承担着沉重的责任和压力，常常会感到疲惫和累。当男朋友表示干活累了时，女友应该如何应对呢？以下是一些建议和方法：
1. 理解和支持
首先，女友应该理解并支持男朋友的感受。工作和生活的压力会让人感到疲惫和疲劳，这是很正常的情况。女友可以试着从男朋友的角度去理解他的感受，给予他足够的理解和支持。
2. 鼓励休息和放松
当男朋友感到累的时候，女友可以适时地鼓励他休息和放松。可以建议他去散步、听音乐、看书、做瑜伽等放松的活动，让他摆脱工作和生活的压力，恢复精力和体力。
3. 分担家务和责任
在家庭生活中，女友也可以主动分担男朋友的家务和责任，减轻他的负担。可以一起做饭、打扫卫生、购物等家务活动，共同分担家庭的责任，让男朋友感受到你的关心和体贴。
4. 提供情感支持和鼓励
除了物质上的支持，女友还可以给予男朋友情感上的支持和鼓励。可以向他表达自己的理解和支持，鼓励他坚持下去，相信他能够克服困难，挑战自己，取得更好的成绩。
5. 创造愉快的氛围和活动
为了让男朋友放松心情，女友可以创造一些愉快的氛围和活动。可以一起看电影、吃美食、参加户外活动等，让他在愉快的氛围中释放压力，放松心情。
6. 给予肯定和赞美
当男朋友感到疲惫和累的时候，女友可以给予他肯定和赞美。可以表扬他在工作和生活中的努力和付出，让他感受到自己的价值和重要性，增强他的自信心和动力。
7. 寻求专业帮助和支持
如果男朋友的疲劳和压力已经严重影响到了生活和工作，女友可以考虑寻求专业的帮助和支持。可以陪他一起去看医生或者心理咨询师，共同寻找解决问题的方法和途径。
综上所述，当男朋友表示干活累了时，女友可以通过理解和支持、鼓励休息和放松、分担家务和责任、提供情感支持和鼓励、创造愉快的氛围和活动、给予肯定和赞美、寻求专业帮助和支持等方式，帮助他缓解疲劳和压力，恢复精力和体力，共同度过困难时期。